Description
Camera : Canon EOS 1500D
Date Taken : 04/07/2020
Dimensions : 6000 x 4000
ISO Speed : 6400
Exposure Time : 1/6 sec
F-Stop : f/16
Item Type : JPG
Location : Sukoharjo, Indonesia
Buah naga adalah buah tropis yang berasal dari Amerika Tengah dan Selatan, namun kini telah menyebar ke berbagai belahan dunia, termasuk Asia dan Australia. Buah naga memiliki bentuk yang unik, yaitu bulat atau oval dengan kulit yang keras dan berduri. Daging buahnya dapat berwarna merah atau putih, dan memiliki biji kecil yang dapat dimakan.
Buah naga kaya akan nutrisi dan antioksidan, serta rendah kalori. Beberapa manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari buah naga antara lain :
1. Meningkatkan kesehatan pencernaan: Buah naga kaya akan serat, yang membantu memperbaiki sistem pencernaan dan mencegah sembelit.
2. Menjaga kesehatan jantung: Buah naga mengandung flavonoid dan betalain, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol.
3. Menjaga kesehatan kulit: Kandungan antioksidan pada buah naga dapat membantu memperlambat penuaan kulit dan menjaga kelembapan kulit.
4. Menjaga kesehatan tulang: Buah naga mengandung kalsium dan fosfor yang dapat membantu memperkuat tulang.
5. Menurunkan risiko kanker: Kandungan antioksidan pada buah naga dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang dapat menyebabkan kanker.
Selain itu, buah naga juga dapat digunakan sebagai bahan makanan atau minuman yang sehat dan menyegarkan. Anda dapat menambahkan buah naga ke dalam smoothie atau salad, atau memakannya langsung sebagai camilan.
Artikel Lain :
1. Mengenal Buah Matoa : https://galleryadnan.blogspot.com/2023/02/mengenal-buah-matoa.html
2. Manfaat Buah Kelapa Untuk Kesehatan : https://kokiasik.blogspot.com/2023/02/manfaat-buah-kelapa-untuk-kesehatan.html