Biji pala adalah rempah-rempah yang dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat biji pala :
1. Membantu mengatasi masalah pencernaan : biji Pala dapat membantu mengurangi masalah pencernaan seperti mual, diare, dan kembung. Rempah ini juga dapat merangsang produksi enzim pencernaan dan mengurangi peradangan dalam sistem pencernaan.
2. Menjaga kesehatan jantung : biji Pala mengandung senyawa alami yang disebut eugenol yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol darah. Hal ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
3. Meredakan sakit kepala : biji Pala juga dapat membantu meredakan sakit kepala dan migrain karena senyawa kimia alami yang disebut myristicin.
4. Meningkatkan kesehatan tulang : biji Pala mengandung mineral penting seperti kalsium, magnesium, dan fosfor yang penting untuk kesehatan tulang dan gigi.
5. Menjaga kesehatan otak : Senyawa kimia dalam biji pala juga telah terbukti dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan mengurangi risiko penyakit Alzheimer.
6. Membantu mengatasi stres dan kecemasan : biji Pala dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan karena memiliki sifat yang menenangkan.
7. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh : biji Pala mengandung senyawa kimia yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi.
Namun, meskipun biji pala memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, konsumsi yang berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti mual, pusing, dan sakit kepala. Oleh karena itu, konsumsilah biji pala dalam jumlah yang terkontrol.
Artikel Lain :
1. Manfaat Kunyit Untuk Bumbu Masakan : https://kokiasik.blogspot.com/2023/02/manfaat-kunyit-untuk-bumbu-masakan.html
2. Mengenal Kencur Beserta Khasiatnya : https://kokiasik.blogspot.com/2023/03/mengenal-kencur-beserta-khasiatnya.html
Online Store :
1. PALA BUBUK - Nutmeg Powder / Murni Bumbu Masak ( Shopee ) : https://shope.ee/20OsogpIYr
2. 100gr Pala Bubuk / Ground Nutmeg / Rempah / JSR 100% PREMIUM QUALITY ( Shopee ) : https://shope.ee/qCvQfzJ8Z